ポイ活で月5万は現実的？平均収入や稼ぐ人の割合・稼ぐコツも解説

と気になっていませんか？

結論から言うと、ポイ活の平均収入は月2,000円前後で、月5万円以上稼いでいる人は全体の約3.5％です。

月5万円に届く月はあっても、毎月続けるのはかなり難しいのが現実です。

この記事では、ポイ活の平均収入・月5万円稼ぐ人の割合・稼ぐコツ・注意点・税金を、調査データをもとにわかりやすく解説します。

ポイ活の平均収入は月2,000円前後

ポイ活の平均収入は月2,000円前後で、月1,000〜3,000円くらいの人が最も多いです。

主な調査で、いちばん多かった金額帯は次のとおりです。

＼ポイ活で毎月いくら獲得している？／

月1,000円未満の人は約3〜5割

月1,000円未満の人は、調査によって全体の約3〜5割です。

ある調査では、月1,000円以下の人が7割以上という結果も出ています。

歩数アプリやアンケートなど、手軽な方法だけで続けている人はこの金額帯に入りやすいです。

月5,000円以上の人は約1〜2割

月5,000円以上稼いでいる人は、全体の約1〜2割です。

つまり、10人に1〜2人が月5,000円を超えている計算です。

ポイ活で月5万円稼ぐ人の割合

ポイ活で月5万円以上稼いでいる人は、全体の約3.5％です。

副業メディア「10upテンナップ」の調査では、ポイントサイトを使う1,267人のうち、月5万円以上稼いでいたのは44人でした。

この調査は2021年のもので、「約3.5％」は人数から計算した値です。最新の調査では、月5万円以上の割合は公表されていません。

月1万円以上は1割未満

月1万円以上稼いでいる人も、全体の1割に届きません。

• ポイ活・家計データ研究所（2026年）：月1万円以上は7.0％
• SHUFUFU（2024年）：月1万円以上は0.5％

月5万円は、この「月1万円以上」のさらに5倍です。どれだけハードルが高いかがわかります。

毎月5万円を稼ぐのが難しい理由

毎月5万円が難しいのは、大きく稼げる案件ほど一度しか使えないからです。

1．高額案件は初回限定が多い

1回で数千円〜1万円以上もらえる高額案件は、ほとんどが「新規登録」や「初回利用」が条件です。

クレジットカードの発行や証券口座の開設などは、そのサービスを初めて使う人だけがポイントをもらえる仕組みになっています。

そのため、始めたばかりの月にまとめて申し込めば月5万円に届くこともありますが、同じ金額を翌月も稼げるとは限りません。

2．続けるほど案件が減る

ポイ活は、長く続けるほど「まだ申し込んでいない高額案件」が減っていきます。

同じクレジットカードや証券口座は何度も作れないため、一通り申し込んだあとは稼げる金額が下がるのが普通です。

新しい案件が出るのを待つしかなくなるので、「最初の数か月は大きく稼げて、その後は月数千円」という流れになりやすいでしょう。

3．作業時間のわりに稼げない

高額案件がなくなると、残るのは1回数円〜数十円の作業ばかりになります。

アンケートの回答や動画の視聴、ミニゲームなどは手軽な反面、1回でもらえるポイントがとても少ないのが特徴です。

毎日コツコツ続けても、月数千円にとどまる人が多いのが現実です。

ポイ活で月5万円稼ぐ人の特徴

月5万円に近い人は、「単価の高い案件を選ぶ」「時間をかける」「支払いをまとめる」の3つを同時にやっています。

1．カード発行や口座開設を活用している

月5万円に近い人は、クレジットカードの発行や証券口座の開設などの申込型の案件を積極的に使っています。

アンケートや動画視聴は1回数円〜数十円ですが、申込型の案件は1件で数千円以上になることも多いからです。

月5万円は、少額の作業を積み重ねるだけではまず届かない金額です。

2．ポイ活に多くの時間を使っている

月5万円に近い人は、ポイ活にかける時間も多いです。

案件をこなす時間だけでなく、新しい案件を探す・条件を確認する・ポイントの承認をチェックするといった作業にも時間がかかります。

スキマ時間に少し触るくらいでは、月5万円に必要な案件の数をこなしきれません。

3．支払いを1つの経済圏にまとめている

普段の買い物を1つの経済圏にまとめると、毎月の生活費そのものがポイントに変わります。

クレジットカード・スマホ決済・ネット通販を同じ会社のサービスにそろえると、ポイントの還元率が上がりやすく、一か所に貯まるからです。

食費や日用品などもともと払うお金でポイントを貯めるので、時間をかけずに毎月の金額を底上げできます。

月5万円に近づくための稼ぎ方

月5万円に近づくには、高額案件と経済圏で土台を作り、ネット通販やゲーム案件で上乗せするのが現実的です。

1．高額案件をポイントサイト経由で利用する

クレジットカードの発行や証券口座の開設は、ポイントサイトを経由して申し込むだけでまとまったポイントがもらえます。

「いつか作ろう」と思っていたカードや口座がある人は、直接申し込まずにポイントサイトを通すだけで得をします。

年会費・月額料金・解約の条件は必ず確認しましょう。もらえるポイントより出費が大きくなることもあります。

2．ネット通販前にポイントサイトを経由する

楽天市場やYahoo!ショッピングで買う前にポイントサイトを経由すると、ショップのポイントとは別にポイントサイトのポイントも貯まります。

やることは「ポイントサイトを開いて、そこからショップへ移動する」だけです。

ハピタスには、ポイントが付かなかったときに予定ポイントの100％を保証してくれる「お買い物あんしん保証」があります♪

3．支払いを1つの経済圏にまとめる

クレジットカード・スマホ決済・ネット通販を同じ会社のサービスにそろえると、ポイントが一か所に集まります。

ポイントがあちこちに散らばると、使い切れずに期限切れになりやすいからです。

食費や日用品などもともと払うお金でポイントを貯めるので、時間をほとんど使わないのもメリットです。

4．高単価のゲーム案件を活用する

指定のゲームアプリで、期限内に決められたレベルまで進めると、数千円〜数万円分のポイントがもらえる案件があります。

クレカや口座を増やしたくない人でも挑戦しやすいのが魅力です。

ただし、課金が条件のステップがあったり、期限を過ぎると報酬がもらえなかったりします。始める前に条件をよく読みましょう。

5．複数サイトで還元額を比較する

同じクレジットカードの発行でも、ポイントサイトによってもらえる額が違います。

高額案件は一度しか使えないので、申し込む前に2〜3サイトで金額を比べるのが鉄則です。

各ポイントサイトの案件を一覧で比べられる「ポイントサイト比較サイト」を使うと、手間を減らせます。

ポイ活の時給はどれくらい？

ポイ活の時給は中央値で267円です。ただし、方法によって10倍の差があります。

＼ポイ活の方法別の時給（中央値）／

時給の中央値は267円

ポイ活全体の時給は、真ん中の人で267円です。

時給300円未満の人は57.3％と半分以上いて、50.5％の人が「割に合わない」と答えています。

アルバイトの時給と比べるとかなり低いため、「ポイ活だけで稼ぐ」より「生活のついでに貯める」と考えるのが現実的です。

案件申込は時給1,000円が目安

カード発行や口座開設などの案件申込は、時給1,000円（中央値）と最も効率が良い方法です。

申し込みは数十分で終わるのに、報酬は数千円以上になることがあるためです。

月5万円を目指すなら、時間をかけるより、まず案件申込を中心に考えるのがおすすめです。

動画・ミニゲームは時給100円が目安

動画視聴やミニゲーム、広告視聴は時給100円（中央値）と最も効率が悪い方法です。

1回でもらえるポイントが数円ほどと少ないため、何時間やっても月5万円には届きません。

電車の待ち時間など、ほかにやることがないスキマ時間だけに使うのがちょうどいいでしょう。

月5万円を目指すときの注意点

1．条件を満たしても承認されない場合がある

案件の条件をクリアしたつもりでも、「判定中」のまま承認されなかったり、無効になったりすることがあります。

たまに条件クリアしたのに判定中のままで承認が全然されないし

引用元：yahoo知恵袋

App Storeのレビューでも、以前から使いたかった銀行口座の案件が、理由がわからないまま無効になったという声がありました。

トラブルを防ぐために、次の3つを守りましょう。

2．SNSの収益報告をうのみにしない

SNSの「ポイ活で月5万円！」という投稿には、友達紹介の報酬が含まれていることがあります。

紹介リンクから誰かが登録すると、紹介した人に報酬が入る仕組みです。

Yahoo!知恵袋でも、「稼げる」と言って紹介リンクから登録させるのが目的では、という指摘が寄せられています。

収益報告を見るときは、「案件の報酬」なのか「紹介の報酬」なのかを確かめましょう。

3．ポイ活を装った副業詐欺に注意する

「スマホをタップするだけで月10万円」など、うますぎる話は詐欺を疑いましょう。

ちゃんとしたポイントサイトは、登録も利用も無料です。

• 登録料やマニュアル代を払うように言われる
• LINEなど別のアプリに誘導される
• 「先にお金を入れれば報酬が増える」と言われる

このような話が出たら、すぐにやり取りをやめましょう。

4．不要な買い物をしない

ポイントのために必要のない物を買うと、ポイ活をしているのにお金が減ります。

たとえば1,000円の買い物で100ポイントもらえても、いらない物なら900円の損です。

「もともと買う予定だった物か」を考えてから申し込みましょう。

5．個人情報の登録先を増やしすぎない

案件をこなすほど、名前や電話番号を登録するサービスが増えていきます。

サービスによっては、登録後に勧誘のメールや電話が来ることもあります。

登録したサービスはメモに残し、使わなくなったものは早めに解約・退会するのがおすすめです。

6．未成年は利用できない案件がある

18歳未満は、クレジットカード発行などの高額案件にほとんど申し込めません。

月5万円に必要な高額案件が使えないため、未成年が月5万円を稼ぐのはかなり難しいです。

アンケートや歩数アプリなど、年齢制限のない方法で月数百円〜数千円を目標にするのが現実的でしょう。

月5万円稼いだ場合の税金

月5万円（年60万円）稼いだ場合、ポイントの種類によって、確定申告が不要な場合も必要な場合もあります。

ポイントの種類	税金の扱い
買い物でもらう通常ポイント （お店が発行するポイント）	原則、課税されない
キャンペーンの当選ポイント 共通ポイントの使用	一時所得になる場合がある （年50万円の特別控除あり）
アンケートなどの報酬	雑所得になる場合がある （特別控除なし）

買い物でもらう通常ポイントは原則課税されない

お店で買い物をしたときにもらえる通常のポイントは、確定申告の必要がありません。

国税庁は、こうしたポイントは「値引き」と同じものとして扱うと案内しています。

出典：国税庁 No.1907 個人が企業発行ポイントを取得又は使用した場合の取扱い

キャンペーンのポイントは一時所得になる場合がある

抽選キャンペーンで当たったポイントや、共通ポイントを使った分は「一時所得」になる場合があります。

一時所得には年間最大50万円の特別控除があり、残りの金額の半分だけがほかの所得と合算されます。

出典：国税庁 No.1490 一時所得

アンケートなどの報酬は雑所得になる場合がある

アンケートへの回答など、作業の対価としてもらうポイントは「雑所得」になる場合があります。

雑所得には一時所得のような50万円の特別控除がないため、金額がそのまま所得として数えられます。

この考え方は国税庁の税務大学校の研究論文によるもので、国税庁の正式な見解ではありません。実際の判断は税務署に確認しましょう。

会社員が年60万円稼いだ場合の確定申告

会社員の場合、すべて一時所得なら確定申告は不要。

すべて雑所得なら確定申告が必要です。

会社員（給与が1か所で年末調整を受けている人）は、給与以外の所得が年20万円を超えると確定申告が必要になります。

実際は一時所得と雑所得がまざることが多いので、どのポイントがどちらに当たるかを分けて計算する必要があります。

判断に迷ったら、お住まいの地域の税務署や税理士に相談しましょう。

出典：国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人／国税庁 No.1490 一時所得 Q&A

確定申告が不要でも住民税の申告が必要な場合がある

給与以外の所得が20万円以下で確定申告がいらない人でも、住民税の申告は必要です。

「20万円以下なら申告しなくていい」のは所得税（確定申告）だけのルールだからです。

住民税の申告は、お住まいの市区町村の役所で行います。確定申告をした人は、住民税の申告はしなくて大丈夫です。

出典：横浜市「市民税・県民税の申告について」

ポイ活で月5万円稼いだ人の口コミ

3年続けて月4万円以上になった

ポイ活を3年ほど続けて、月4万円以上を稼げるようになったという口コミです。

現在は1ヶ月で4万円以上はいくようになりました。

引用元：yahoo知恵袋

最初は複数のサイトを使っていましたが、慣れてからはメイン1つ・サブ1つに絞ったそうです。

一方で、簡単に稼げるものではないとも書いています。

スキマ時間の活用で年9万円貯まった

1日1時間ほどのスキマ時間で、1年に9万円ほど貯まったという口コミです。

実際昨年は9万円ほどでしたのでちょっとしたお小遣い程度にはなります。

引用元：yahoo知恵袋

1日あたりは200〜300円ほどで、月にすると6,000〜9,000円になるそうです。

本人も「時給にすると割に合わない」と書いており、まとまった時間を使ってもこのくらいが目安だとわかります。

開始4か月で月17,500円貯まった

ポイ活を始めて4か月で、月平均17,500円ほど貯まったという口コミです。

と言った感じで毎月17500くらいです。

引用元：yahoo知恵袋

4か月の成果は、dポイント3万ポイント・Amazonギフト券2万円分・PayPayポイント5,000ポイントなどと書かれています。

始めたばかりの時期は、初回限定の案件が多く残っているので稼ぎやすいです。

ゲーム案件で18日間に4万円以上稼げた

2つのゲーム案件を18日でクリアし、合計42,169円分を獲得したという投稿です。

合計で42169円の獲得でした💰 のんびりペースでやってたけど それでも美味しかった🤤🤍

引用元：X

ポイントサイトの報酬に加えて、ゲームアプリの中でも換金できるため、二重で報酬を受け取れたそうです。

ただし、同じゲーム案件は基本的に1回しか使えないので、毎月同じ金額になるとは限りません。

支払い方法の変更だけで月3,000円以上貯まった

普段の支払いをポイントが貯まる方法に変えただけで、月3,000円以上貯まったという投稿です。

日常の買い物を出来るだけポイントの貰える決済にするだけで、こんなにポイント獲得出来て幸せです

引用元：X

2025年11月は3,761円相当、12月は3,652円相当と、2か月続けて3,000円台を獲得しています。

特別な作業がいらないので、ポイ活初心者でもすぐにマネできる方法です♪

月5万円を目指せるポイントサイト

月5万円を目指すなら、高額案件が多く、ポイントの価値がわかりやすいサイトを選びましょう。

モッピー

カード発行や口座開設などの高額案件が多く、月5万円を目指す人に最も向いているポイントサイトです。

換金レート	1ポイント＝1円
利用規模	累計会員数1,400万人
交換先	約60種類（現金・ギフト券・マイルなど）
運営会社	株式会社セレス（東証プライム上場）

ある調査でも、月5万円以上稼ぐ人が使っているポイントサイトの1位でした。

高額案件だけでなく、ネットショッピング・アプリのインストール・アンケート・ゲームなど、ポイントの貯め方が約30種類あります。

高額案件をやり尽くしたあとも、同じサイトでコツコツ貯め続けられるのが強みです。

1ポイント＝1円なので、案件に表示されたポイント数がそのまま金額になり、計算の手間がかかりません。

貯めたポイントは、現金・Amazonギフト券・Apple Gift Cardなどに交換できます。

運営会社が東証プライム上場企業なので、初めてポイントサイトを使う人でも安心です♪

ハピタス

ネット通販でポイントを貯めたい人に向いているポイントサイトです。

換金レート	1ポイント＝1円
提携ショップ	3,000以上
独自の保証	お買い物あんしん保証
運営会社	株式会社オズビジョン

3,000以上のショップやサービスと提携しており、いつものネット通販の前にハピタスを経由するだけで、ショップのポイントとは別にハピタスのポイントも貯まります。

ポイントが付かなかったときに、予定ポイントの100％を保証してくれる「お買い物あんしん保証」があるので安心です。

ネット通販では「経由したのにポイントが付かない」というトラブルが起きやすいため、買い物でコツコツ貯めたい人には心強い仕組みです。

1ポイント＝1円とわかりやすく、10upテンナップの調査でも月5万円以上稼ぐ人が使っているポイントサイトの上位に入っていました。

ポイントインカム

一度上がった会員ステータスが下がらないので、長く続けるほど得をするポイントサイトです。

換金レート	10ポイント＝1円
利用規模	累計500万人以上
運営開始	2006年
運営会社	株式会社ファンコミュニケーションズ

多くのポイントサイトは、一定期間あまり使わないと会員ランクが下がります。

ポイントインカムは一度上がったステータスがずっと下がらないため、マイペースに続けても損をしにくいのが特徴です。

2006年に運営を始めた老舗で、累計500万人以上が利用しています。

商品の購入やゲームなどでポイントが貯まり、現金・共通ポイント・ギフト券などに交換できます。Vポイントへの交換にも対応しています。

10ポイント＝1円なので、表示されたポイント数をそのまま円だと思わないように注意しましょう。たとえば「10,000pt」は1,000円分です。

ポイ活で月5万円を目指すのがおすすめな人

時間と手間をかけられて、カードや口座の申し込みに抵抗がない人に向いています。

• ポイ活にまとまった時間を使える人
• 高額案件を計画的に利用できる人
• 普段の買い物や支払いをまとめられる人

月5万円を稼ぐ人は、作業時間が一般の人の約2倍あり、申込型の案件を積極的に使っています。

また、もともと払う生活費でポイントを貯められる人は、時間をかけずに金額を上乗せできます。

ポイ活で月5万円をおすすめしない人

短い時間で確実にお金がほしい人には、ポイ活で月5万円を目指すのは向いていません。

• 短時間で安定して稼ぎたい人
• カードや口座を増やしたくない人
• ポイント管理が苦手な人

ポイ活の時給は中央値で267円なので、安定して稼ぎたいならアルバイトのほうが効率的です。

また、複数のサイトやサービスを使うと、ポイントの期限切れや承認の確認もれが起きやすくなります。

ポイ活の収入に関するよくある質問

まとめ｜ポイ活で月5万円は一部の人だけ。まずは月数千円から始めよう

この記事では、ポイ活の平均収入・月5万円稼ぐ人の割合・稼ぐコツ・注意点・税金を解説しました。

まずは、普段の支払いをまとめて、ネット通販でポイントサイトを経由することから始めるのがおすすめです。

そのうえで、本当に必要なカードや口座だけを高額案件で申し込めば、ムリなく月の収入を増やせます。